Gesund auf dem Kreuzfahrtschiff
Sie haben Ihre Kreuzfahrt mit den Tipps von Cruising Journal gebucht und können es kaum erwarten, an Bord zu gehen und die Reise zu genießen! Vergessen Sie bei Ihrer Reiseplanung nicht, sich auf mögliche Erkrankungen an Bord vorzubereiten.
Wenn man über einen längeren Zeitraum mit so vielen Mitreisenden in engem Kontakt ist, kann man leicht krank werden. Von der Digitalisierung Ihrer medizinischen Unterlagen bis zur Zusammenstellung eines Erste-Hilfe-Kits – hier erfahren Sie, wie Sie Ihrer Gesundheit auf hoher See Priorität einräumen können.
Digitalisieren Sie Ihre Krankenakte
Bevor Sie Ihre Koffer packen und in See stechen, sollten Sie Ihre Krankenakte digitalisieren und in ein Cloud-Speichersystem hochladen. So können Sie im Krankheitsfall während Ihrer Kreuzfahrt von überall auf Ihre Daten zugreifen.
Nachdem Sie mehrere Einzeldokumente digitalisiert haben, können Sie mit einem PDF-Merger-Tool alle Dokumente in einer Datei zusammenführen. So sparen Sie Zeit bei der Suche nach einem bestimmten Dokument. Nach dem Zusammenführen können Sie die Dateien in der gewünschten Reihenfolge neu anordnen.
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Häufige Krankheiten auf Kreuzfahrtschiffen
Zunächst ist es wichtig zu wissen, welche Krankheiten auf Kreuzfahrtschiffen am häufigsten auftreten. Natürlich besteht immer die Gefahr, seekrank zu werden. GoodRX weist auch darauf hin, dass Reisende sich der Möglichkeit bewusst sein sollten, sich mit Krankheiten wie Lebensmittelvergiftung, Grippe und Infektionen wie Fieber, Windpocken oder Röteln anzustecken. Vergewissern Sie sich, dass Sie über alle Impfungen verfügen, die für die Region, in die Sie reisen, erforderlich sind.
Erste-Hilfe-Ausrüstung
Verlassen Sie Ihre Kreuzfahrt nicht ohne ein Erste-Hilfe-Set! Neben grundlegenden Dingen wie Sonnencreme und Pflaster empfiehlt ShermansTravel Medikamente gegen Seekrankheit, Schmerz- und Fiebermittel, Antazida, Augentropfen, Antihistaminika, Aloe Vera Gel und ein digitales Thermometer.
Wenn Sie rezeptpflichtige Medikamente einnehmen, sprechen Sie vor der Reise mit Ihrem Arzt. Sie wollen ja nicht ohne Rezept an Bord gehen! Wenn Sie regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, vergessen Sie nicht, auch diese mitzunehmen.
Aid Kit
Gesunde Routine an Bord
Auf einer Kreuzfahrt ist es selbstverständlich, sich an einem der vielen Buffets an Bord verwöhnen zu lassen, ein paar Drinks an Deck zu genießen, die frühen Morgenstunden mit anderen Gästen zu verbringen und am Nachmittag in der Sonne zu liegen. Aber es ist wichtig, einen Ausgleich zu finden, um nicht krank zu werden. Bon Appetit empfiehlt, an Aktivitäten an Bord teilzunehmen, z. B. an Yoga-Kursen, Treppen zu steigen, das Dessertbuffet am späten Abend zu meiden und den Fitnessraum zu nutzen.
Seabourn Venture Infinity Pool
Was geschieht, wenn Sie krank werden?
Sie werden wahrscheinlich Ihr Bestes tun, um während Ihrer Kreuzfahrt gesund zu bleiben, aber Sie können trotzdem krank werden. Das kann sehr frustrierend sein, aber zum Glück ist die medizinische Versorgung an Bord eines Kreuzfahrtschiffes immer verfügbar. Wenn Sie sich unwohl fühlen und einen Arzt aufsuchen müssen, empfehlen wir Ihnen, mit dem Personal an Bord einen Termin zu vereinbaren. Möglicherweise können Sie in den Einrichtungen des Schiffes behandelt werden oder erhalten ein Rezept.
Medical Centre MSC
Bei einem Aufenthalt auf einem Kreuzfahrtschiff besteht immer die Möglichkeit, sich mit einer Krankheit anzustecken. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um das Risiko zu minimieren. Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei, Ihre medizinischen Unterlagen in der Cloud zu speichern, Ihre Gesundheits- und Fitnessroutine an Bord aufrechtzuerhalten und im Krankheitsfall die erforderliche Behandlung zu erhalten.
Sind Sie bereit, Ihre nächste Kreuzfahrt zu buchen? Beginnen Sie mit der Suche nach möglichen Alternativen auf Cruising Journal und sehen Sie sich die neuesten Bewertungen verschiedener Kreuzfahrten auf unserer Website an.