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26 juin 2023

Vous venez de réserver votre croisière grâce aux conseils de Cruising Journal et vous êtes impatient de monter à bord et de profiter du voyage! En préparant votre voyage, n’oubliez pas de vous préparer à d’éventuelles maladies à bord.

Lorsque vous êtes en contact étroit avec tant de voyageurs pendant une longue période, vous pouvez facilement tomber malade. De la numérisation de vos documents médicaux à la constitution d’une trousse de premiers secours, voici comment donner la priorité à votre santé en haute mer.

Numérisez vos dossiers médicaux

Avant de faire vos valises et de prendre la mer, il est conseillé de numériser vos dossiers médicaux et de les télécharger sur un système de stockage en ligne. Ainsi, si vous tombez malade pendant votre croisière, vous pourrez accéder à vos données où que vous soyez.

Après avoir numérisé plusieurs documents individuels, vous pouvez utiliser un outil de fusion PDF pour regrouper tous vos documents en un seul fichier. Vous passerez ainsi moins de temps à rechercher un document spécifique. Après avoir fusionné les fichiers, vous pouvez les réorganiser dans l’ordre souhaité.

Maladies courantes en croisière

Tout d’abord, il est important de savoir quels types de maladies sont les plus fréquents sur les navires de croisière. Bien sûr, il y a toujours la possibilité d’avoir le mal de mer. GoodRX indique également que les voyageurs doivent être conscients de la possibilité de contracter des maladies telles que l’intoxication alimentaire, la grippe et des infections telles que la fièvre, la varicelle ou la rubéole. Assurez-vous d’avoir reçu tous les vaccins requis pour la région où vous vous rendez.

Préparez une trousse de premiers secours

Ne partez pas en croisière sans avoir préparé une trousse de premiers secours ! Outre les produits de base tels que la crème solaire et les pansements, ShermansTravel recommande des médicaments contre le mal de mer, des analgésiques et des fébrifuges, des antiacides, des gouttes pour les yeux, des antihistaminiques, du gel d’aloe vera et un thermomètre numérique.

Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, parlez-en à votre médecin avant de partir en voyage. Vous ne voudriez pas vous retrouver sans ordonnance à bord ! Si vous prenez régulièrement des compléments alimentaires, n’oubliez pas de les emporter.

Adoptez une routine saine à bord

Lors d’une croisière, il est tout à fait naturel de vouloir se laisser tenter par l’un des nombreux buffets proposés à bord, de prendre quelques verres sur le pont, de passer les premières heures à divertir les autres passagers et de s’allonger au soleil dans l’après-midi. Mais il est important de trouver un équilibre si vous voulez éviter de tomber malade. Bon Appetit recommande de participer à des activités à bord telles que des cours de yoga, de monter les escaliers, d’éviter le buffet de desserts de fin de soirée et d’utiliser la salle de sport.

Et si vous tombez malade ?

Vous ferez probablement de votre mieux pour rester en bonne santé pendant votre croisière, mais vous pouvez toujours tomber malade. Cela peut être très frustrant, mais heureusement les soins médicaux à bord des navires de croisière sont toujours disponibles. Si vous ne vous sentez pas bien et que vous devez consulter un médecin, nous vous recommandons de prendre rendez-vous avec le personnel de bord. Il pourra peut-être vous soigner dans les installations du navire ou vous délivrer une ordonnance.

Lors d’un séjour sur un navire de croisière, il est toujours possible de contracter une maladie. Mais vous pouvez prendre des mesures pour minimiser les risques. Grâce à ces conseils, vous serez prêt à stocker vos dossiers médicaux dans le cloud, à suivre votre programme de santé et de remise en forme à bord et à recevoir les soins dont vous avez besoin si vous tombez malade.

Prêt à réserver votre prochaine croisière ? Commencez à chercher des alternatives possibles sur Cruising Journal  et consultez les derniers avis sur les différentes croisières sur notre site web.

Gloria Martinez

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